Péče o jizvy
Uvolnění těla i příběhu, který nese.
Každá jizva na našem těle vypráví příběh. Možná je to příběh, který vás nutí schovávat se v létě do jednodílných plavek. Příběh, kvůli kterému se cítíte nejistá před partnerem. Možná je to jen tichý pocit studu nebo odporu, kdykoliv se na ni podíváte. Pocit, že kdyby tam nebyla, bylo by mnohem snazší konečně přijmout a milovat své tělo.
Pokud to tak cítíte, nejste v tom sama. Estetická stránka je však jen jedním dílkem skládačky.
Jizva není jen na povrchu
Neviditelné provázky bolesti
Představte si svaly a fascie ve svém těle jako jemně utkaný svetr. Jizva je jako zatržená nitka – nejenže je vidět v jednom místě, ale stahuje a napíná látku i na vzdálenějších místech od sebe. Tento jev se nazývá řetězení.
Proto může mnoho let stará jizva po císařském řezu nebo operaci slepého střeva způsobovat chronické bolesti zad, hlavy nebo kyčlí. Tělo se snaží stažení kompenzovat a vytváří napětí na úplně jiných místech.
Jizva jako zmrazená vzpomínka
Každá fyzická jizva má i svou emoční stopu. Často vzniká za dramatických okolností plných strachu, šoku a bezmoci. Tyto emoce, pokud nejsou plně zpracovány, zůstávají uložené v paměti těla, přímo v tkáni jizvy.
Tato nevědomá emoční zátěž se může v životě projevovat jako:
Pocity nejistoty a nevysvětlitelné strachy
Zvýšená úzkost a neustálé napětí v těle
Odpojení od vlastní intuice a pocitů
Snížená schopnost se rozhodovat
Sklon k přehnanému výkonu a sebekritice
Vedlejší projevy jizvy pak přirozeně ovlivňují naše vztahy, práci i odvahu plnit si své sny.
Uvolnění dotekem a přijetím
Můj přístup není fyzioterapeutický. Zaměřuji se na propojení fyzické a emoční roviny jizvy. Z vlastní zkušenosti vím, že právě v tomto spojení se skrývá klíč k úlevě.
Jemnou masáží a vědomým dotekem pomáhám uvolnit fyzické stažení v tkáni. Tím vytváříme prostor pro uvolnění i uložených emocí. Nemusíte znovu prožívat trauma, stačí dovolit pocitům, aby prošly a odešly. Když se napětí uvolní, nervový systém si oddechne. Často to vede nejen k odeznění chronických bolestí, ale i k hlubokému pocitu vnitřního klidu a celistvosti.
S jakými jizvami můžeme pracovat?
Nejčastěji se věnuji jizvám spojeným s porodem (císařský řez, nástřih hráze), které mají obrovský vliv na ženskou intimitu a sebepřijetí. Stejně hluboce však můžeme pracovat s jakoukoliv jizvou, bez ohledu na její stáří – ať už je to jizva po operaci slepého střeva, po úrazech z dětství, chirurgickém zákroku nebo silném akné.
Vaše jizva nemusí být místem bolesti a studu. Můžeme ji společně proměnit v přijatou součást vašeho příběhu a vrátit vašemu tělu klid a svobodu.
